個人レッスン

久しぶりのプール♪♪

アクアビクスに参加♪ 楽しかった(*^-^*)

レッスンの後に 友達に平泳ぎを見てもらった

「うん。 いいんぢゃないですか?」


「んぢゃ、次 バック」


手を 気をつけにすると 出来るんやけど。。


手を上に伸ばす状態でやってみた

。。。沈んだw  ><



どうも手を伸ばすと 腰が下がってしまうみたいで


「もっと腰を上げて!」


やろうとするんだけど 出来ない


「ちょっと 腰、下から持ってもいいかな?」


「あぁ。。 お願いします。。」 

 持つ前に聞いてくれた事が ちょっと嬉しかった(〃▽〃)


。。。沈んだw   こそばくて笑ってしまった ><。



= 手をまわしたら 少しはマシになるかも =


手の動きを 教えてもらった

見て聞いて。。だと難しそうだけど やってみたら

なんだかいけそうな気がした (ほんまかいなww


「ありがとう うち、もう帰るわぁ~」


「ちょ・・ちょっと待って」


「なんですか?」


「俺のバタフライ 見てって!!」


「。。。あいw」


50m泳いで ゼーハーゼーハー しながら上がってきはった


「それ、だいじょぶですか? ものすごいしんどそうですけど。。」


「ダメかもしれんw」


^^;; 今度、大会で個人メドレーに参加しようとしてはる


水泳のメドレーリレーといえば バック・バタフライ・平・クロールの順だけど

個人メドレーは、バタフライ・バック・平・クロールの順らしい


その一発目で力を使い切ったらもぉ。。


「が、頑張って下さい」 (*^-^;)


昨夜、教えてもらった バックの手の動き

忘れない様 今夜練習しよっと。。