ねぇ、どこに挟むの?

バックの練習をした

どうしても手をつけると沈んでしまう ><。


泳ぎの上手な友達に 浮きを使った練習を教えてもらった


いつも腰が沈んでしまうので まずは、沈まない状態を作り

手を回す練習をする事に

手と足、だいたい 8:2 ぐらいの割合で 手の力が重要らしい


浮きは、鉄アレイみたいな形をしている


「足のどの辺に挟むんだろう。。」


太ももの付け根に挟む人もいるらしいけど

膝寄りに挟んだ方が、よく浮くらしい φ(..*)